Флай леди на русский лад. Система флай леди: с чего начать

Женщины всегда озабочены проблемой, как совместить работу и быт, успеть уделить внимание всем членам семьи и не забыть о себе. Секрет прост: нужно уметь организовывать своё время и вести постоянную борьбу с ленью.

В последнее время очень популярной стала пришедшая с запада система ФлайЛеди (FlyLady) . Её придумала американка Марла Ситли в помощь женщинам. В 1999 году она организовала электронную рассылку с рекомендациями по тайм-менеджменту для домохозяек. FLY (Finally Loving Youself) переводится «наконец-то полюбить себя».
(Скачать книгу Марлы Силли «FlyLady – Летающая домохозяйка» – ССЫЛКА .)

Правда, многим нашим женщинам этого не хватает? И как можно переложить эту систему на русский лад?

Принципы этой системы организации домашнего хозяйства

1. Baby steps (маленькие шаги) . Регулярно мы делаем подвиг под. названием «генеральная уборка», причём она может быть как запланированной, так и стихийной: собираясь что-нибудь достать из шкафа, мы вдруг решаем сложить аккуратно все вещи, потом помыть пол в комнате и т.д. В результате дом-то чистый, но чувствуешь себя, как выжатый лимон, и нет желания повторить подвиг в ближайшее время.
ФлайЛеди утверждают, что если регулярно уделять уборке 15 минут в день (для точности измерения нужен таймер), потребность в таких подвигах отпадёт. Ставим таймер – и вперёд, если не успели - продолжим завтра.

2. Создаём новый образ – летающий . Требуемый на работе дресс-код помогает настроиться на деловой лад. А дома мы надеваем уютный халат и мягкие тапочки – это в лучшем случае, а порой женщины натягивают на себя потёртую домашнюю одежду.
Настоящие леди должны и дома выглядеть красиво и стильно, никаких халатов! Обувь ФлайЛеди – кроссовки или туфли со шнурками!

3. Создаем островки чистоты! Битва за что-то – это очень по-русски! Начнём отвоёвывать у беспорядка островки чистоты - ФлайЛеди рекомендуют начать с кухонной раковины и продолжить в том же духе по всей квартире. Постепенно размеры острова приравняются к вашей жилой площади.

4. Нельзя привести в порядок скопившийся хлам! Запасливость, по словам летающих домохозяек, - большой недостаток. Квартира должна избавиться от «очень нужных», но неиспользуемых вещей, тогда появится много свободного места.
ФлайЛеди советуют периодически выбрасывать 27 ненужных вещей. Почему 27? Так рекомендует другое учение – фен-шуй. Хотя с этим пунктом русская душа часто может быть не согласна – нестабильность в стране приучила нас «делать запасы на всякий случай». Как поступать – решайте сами. Совет - можете эти 27 ненужных вещей поискать среди старых бумаг или в закоулках ящиков тумбочек, там их обычно накапливается много.

5. Новое в доме должно занять место старого . Перед покупкой новой вещи нужно обязательно подумать, нужна ли выбранная вещь. И если это действительно необходимое приобретение, нужно освободить для него место, выбросив ненужный хлам.

6. Экспресс-уборка . Часто беспорядок в доме возникает из-за нашей лени. Что стоит вытереть плиту сразу после готовки, пока жир ещё не застыл, или сразу положить вещь на место? Мы элементарно ленимся это делать, а потом удивляемся, сколько работы накопилось.

7. Все силы – на ликвидацию «горячих точек»! Горячие точки (fly spot) – это ещё один термин ФлайЛеди. Он означает места в доме, которые словно притягивают мусор. Это может быть полочка, куда все домашние кладут мелочи, стул с горой одежды или письменный стол с завалами бумаг.
Для уборки в таких «стихийных» местах нужно обязательно выделять время хотя бы раз в пару дней. А в будущем нужно упорядочить эти места, например, сделав отдельные ячейки, папки, коробки для мелочей.

8. Нужен список «рутин» . Есть каждодневные дела, которые отнимают массу времени. Если составить подробный список этих «рутин» и действовать согласно списку, можно сэкономить время и упорядочить день. Это универсальный совет, который можно применять не только к уборке.

9. Поделим квартиру на зоны . FlyLady предлагают для ещё большей упорядоченности разбить дом на зоны и каждую неделю уделять внимание одной из них. Примерно так может выглядеть ваш план:
1 неделя – кухня;
2 неделя – гостиная;
3 неделя – ванна и туалет;
4 неделя – прихожая и спальня.
В каждой зоне вы работаете раз в месяц.

10. Главное – контроль и порядок . Для всех нужных летающей домохозяйке записей нужно завести контрольный журнал. Кроме рутин, работ по зонам, там ещё может быть примерное меню, списки покупок, телефонная книга и т.д.

Также важны заповеди FlyLady:

1. Раковина должна сиять каждый день чистотой.
2. Каждое утро удели достаточно времени одеванию, помни об обуви на шнуровке.
3. Утренняя и вечерняя рутины – обязательны.
4. Не засиживайся у компьютера.
5. Возьми за правило убирать за собой, всегда класть вещь на место.
6. Не нужно делать несколько дел одновременно.
7. Не нужно доставать вещей больше, чем можно убрать за час.
8. Утром и вечером – что-то для себя, любимой.
9. Учись работать быстро.
10. Улыбка не должна сходить с твоего лица (даже если у тебя плохое настроение).
11. Каждый день нужно посмеяться от души! И побаловать себя! ТЫ ЭТО ЗАСЛУЖИЛА!

Для непосвященных принципы системы кажутся сложными и невыполнимыми. Но никто не говорит о фанатизме: помните о главном принципе ФлайЛеди - baby steps . Нужно начать с таких мелочей, как сияющая раковина или туфли, а дальше постепенно вникать в систему. На самом деле она не такая строгая, как кажется.
Главное ваше задание – освободить побольше времени для себя !

Скачать книгу Марлы Силли «FlyLady – Летающая домохозяйка» –

Понятие Флайледи появилось в Америке в 1999 году. Когда обычная домохозяйка по имени Марла Силлей, решила, что невозможно дальше продолжать жить в беспорядке и постоянном хаосе. Тем, более что именно по этой причине от нее ушёл муж. После этого женщина полностью перевернула свой взгляд на жизнь. И поняла, что любая домохозяйка, неважно работающая или нет, всегда должна прекрасно выглядеть и поддерживать при этом приятную чистоту в доме. Она предложила всему миру целую систему по организации и планированию уборки в собственном жилище. Безусловно, не все аспекты ее правил подходят нашим российским хозяйкам. Но, большинство идей очень интересны и вполне применимы для наших квартир.

Главные правила счастливой домохозяйки

Система флайледи предполагает красивый и опрятный внешний вид хранительницы домашнего очага. Но при этом обычный домашний халат не подходит. Одежда должна быть удобной и приемлемой для встречи гостей в любой момент. Еще один интересный атрибут счастливой домохозяйки предусматривает обувь на шнуровке, что предотвращает возможность улечься на диван и расслабиться. Конечно, многие большие американские дома отличаются от наших малогабаритных квартир, и не всем подходит такой вариант.

Так же основными принципами системы являются «рутины» и «хотпосты». Первое понятие предполагает утренние и вечерние ритуалы короткой уборки перед работой и после. Например, протирание раковины и уборка туалета. То есть поддерживаете чистоту ежедневно в тех местах, где считаете нужным. А разбор «хотпостов» предполагает все горизонтальные поверхности. Например, разбор от лишнего мусора всех полок, протирание пыли на подоконниках и т.д. Это «горячие точки», на которых быстрей всего собирается пыль и не нужные вещи или бумажки. Они должны быть моментально разобраны.

Основные идеи метода флайледи, наиболее подходящие для российских домохозяек приведены ниже.

Ежедневно выделяем, определяем время, которое вы готовы уделить наведению порядка в доме. У всех это время разное. Для кого-то легко выделить полчаса для уборки, кто-то ограничивается 20 минутами, а для совсем занятых барышень достаточно будет и 10 минут. Главное соблюдать регулярность и не филонить. Согласитесь, уделить несколько минут в день уборке квартиры не так уж сложно. Зато в доме всегда будет поддерживаться порядок и не придется, потом все выходные тратить на генеральную уборку.
Предотвращение «горячих точек». У каждой хозяйки в доме, независимо от того с какой регулярностью она делает уборки, периодически возникают несанкционированные свалки вещей. Например, в коридоре все домочадцы, заходя с улицы, кидают свои куртки на тумбочку или в спальне на стуле постепенно скапливаются домашние вещи. Такое скопление вещей нужно постараться предотвратить. К примеру, повесив дополнительные крючки или вешалки в коридоре для верхней одежды или выделить свободную полку под домашнюю одежду.
Разделяйте уборку по частям. Когда женщина работает и у нее есть дети, сложно уделять уборке целый день. А при этом хочется жить в чистоте и порядке каждый день. Разделите уборку на части, к примеру, сегодня помойте полы во всей квартире, завтра протрите пыль со всех поверхностей и т.д. Так же разделение допускается по зонам уборки. Допустим, каждый день недели соответствует уборке в определенной комнате. В понедельник наводите чистоту в ванной, во вторник – в туалете, среда — кухня, четверг- спальня, пятница-зал.
Избавление от лишнего хлама. Не копите лишние вещи в доме, это приводит к захламлению пространства и создается впечатление постоянного беспорядка. Старайтесь периодически наводить ревизию в шкафах и раздавать или выбрасывать не нужную одежду, детские игрушки или предметы интерьера.
Выделяем в доме одно место, которое «олицетворяет чистоту». То есть, оно является, по сути, лицом вашего жилища и всегда должно быть чистым. Например, сияющая поверхность газовой плиты или большое натертое до блеска зеркало в коридоре, у каждого в доме найдется подходящий вариант. Постепенно приучите себя выделить несколько таких мест. Чтобы у гостей, заходящих в дом и обращающих внимание на эти места, всегда создавалось впечатление общей чистоты и порядка.
Флайбеби. Интересной идеей флайледи делится с мамами. Для своего ребенка нужно выделять 1-2 несложных задания в день. Например, для малышей собрать все свои игрушки в контейнер или протереть за собой детский столик от воды и красок. А для деток постарше – вытереть пыль или вынести мусор. Таким образом, они постепенно приучаются к самостоятельности. А у родителей освобождаются свободные минутки для других дел по дому. По мере взросления, ребенок сам запомнит свои обязанности и ему не придётся напоминать о них.
Метод 27 вещей. Очень полезная идея для расхламления своего жилища. Вы просто проходитесь по дому с пакетом и собираете 27 предметов, которые без надобности валяются по квартире. Далее часть из них выбрасывается или убирается на свое законное место.

Метод Флайледи учит женщин наводить порядок каждый день и регулярно, но по чуть-чуть. Таким образом, из дома чудесным образом исчезают завалы, которые копятся несколько месяцев или даже годы. А у женщины освобождается больше времени на себя и свою семью в выходные дни. Другими словами хозяйка быстро летает по дому, как пчелка ежедневно, зато потом наслаждается свободой и чувствует себя настоящей счастливой леди.

«Мама говорила:
Стирать — в понедельник,
гладить — во вторник,
штопать — в среду,
сбивать масло — в четверг,
убирать — в пятницу,
печь хлеб — в субботу,
отдыхать — в воскресенье».

«Маленький домик в больших лесах». Лора Инглз Уайлдер.

У меня неожиданно прижился план домашней работы на неделю. Второй месяц придерживаюсь его. Нравится, что нет ощущения загнанности и - главное - удалось распределить по отдельным дням не самую любимую домашнюю работу.
Например, я не люблю готовить, а нужно, чтобы еда была всегда, т.к. двое детей и муж берет обед на работу. Теперь я глобально готовлю 2 дня в неделю - в среду и воскресенье сразу несколько блюд, что-то замораживаю готовым, что-то оставляю на этапе полуфабриката. Это не освобождает меня полностью от готовки в остальные дни, но ощутимо сокращает объемы работы.
Итак, мой недельный план флайледи:
Понедельник - после выходных раскладываю вещи по местам, разбираю хот-споты.
У нас это необходимый шаг после выходных, когда вся семья в сборе и мы при этом постоянно куда-то мчимся. Книжки и игрушки в гостиной, разнокалиберная обувь в прихожей, девайсы для готовки, снаряжение для активного отдыха - все, что не было убрано сразу на свое место - убирается в понедельник.
Вторник - уборка в зоне.
Теперь, когда поверхностный бардак убран, можно навести порядок в каком-нибудь шкафу, разобрать пару ящиков комода или помыть окно-два. На данном этапе я не придерживаюсь традиционного деления на зоны, просто делаю первое из того, что замечаю.
Среда - готовлю обед.
Готовлю сразу несколько блюд, использую заготовки или домашние полуфабрикаты с выходных.
Четверг - чистый холодильник, списки.
Навожу порядок в холодильнике, протираю полки, составляю список покупок. Под настроение могу сделать что-то из уборки в зоне.
Пятница - покупка продуктов. Глажка.
Традиционно в пятницу мы ездим за покупками, потом вечером смотрим кино, я в это время глажу.
Суббота - ЕЧУ.
Моем пол и вытираем пыль с поверхностей.
Воскресенье - готовлю еду, сразу несколько блюд.

Самое главное я поняла, что для того чтобы план действительно работал, нужна четкая внутренняя логика. Например, на выходных я мало занимаюсь домом, домашние не отличаются аккуратностью, но при этом в доме много еды и полы еще чистые после ЕЧУ в субботу, значит, я буду заниматься раскладыванием вещей, убирать поверхностный хаос. С другой стороны, нужно учитывать обстановку. Например, во вторник один ребенок у меня почти весь день вне дома, значит, я могу заняться вдумчивой работой в зоне.
В ежедневные дела у меня входит: стирка, ПММ, раковины и унитаз, робот-пылесос и могу протереть пол шваброй в отдельных зонах - прихожая, ванная, зона у кухни.

Система Флай Леди представляет собой систему уборки в доме, которая может производится без особых усилий, то есть процесс наведения порядка будет происходить с удовольствием и в довольно краткие сроки. Также разработанная система позволят рационально использовать свое свободное время.

План уборки, с чего начать

Стоит напомнить, что система Fly Lady способствует облегчению процесса не только касательно наведения порядка в своем жилье, но и помогает упорядочить жизнь прекрасной половины человечества.

Главное составить четкий план действий, и придерживаться его все время, но не следует переусердствовать.

Лучше делать все постепенно, ведь никто никого не торопит, это одно из правил системы. С чего же начать, таким вопросом задаются женщины, которые желают попробовать внедрить этот метод в свою повседневную жизнь. Изначально нужно:

сформировать свои рутины (ежедневные обязательные действия), так как они являются каждодневной обязанностью;
определиться с имеющимися «горячими точками» (это точки, где быстрее всего появляется беспорядок, например стул в комнате, на котором к вечеру появляется гора одежды);
разделить дом на зоны;
обязательно составить список дел для каждой зоны;
также потребуется составить непосредственно еженедельный план;
начать действовать по составленному плану, который может корректироваться «на ходу».

Что касается непосредственно плана действий, в первую очередь потребуется провести распределение жилой площади для удобства, тем самым облегчив себе работу. В силу того, что большинство домохозяек проживает в квартирах, то разделения можно определить для себя самостоятельно. Например:

зона – спальня;
зона — вход-прихожая;
зона – кухня;
зона гостиная (детская);
зона – ванная + туалет;
зона – балкон + кладовка.

Этот примерный план, и каждая хранительница домашнего очага может распределить его по своему усмотрению, а также упорядочить по дням, когда и в какой зоне начинать наводить порядок.

Основные принципы

Что касается того, какими принципами следует руководствоваться, применяя метод Флай Леди по уборке дома, то можно отметить следующие пункты:

Основные принципы помогут распланировать свои действия не на один день, а на неделю, месяц вперед. Но главным аспектом в этом деле, считается соблюдение всех принципов. Поскольку отклонения от намеченного плана способствуют развитию такого качества, как недисциплинированность. А это в свою очередь приведет снова к беспорядку в жилье.

Экспресс уборка

По сути, система Флай Леди («летающая домохозяйка») предусматривает собой экспресс уборку, так как сам процесс занимает по времени 15 минут. Хотя обозначенное время, это всего лишь условность, которая была утверждена создательницей системы. Это может быть 15, 20, 30 или 10 минут в день, но обязательным правилом считается его каждодневное соблюдение. Сложно и муторно убираться во всей квартире за один день, если в нем «хороший» бардак. Поэтому, чтобы не допустить этого, следует ежедневно уделять уборке определенное время, что станет залогом чистоты и уюта в жилье.

Уборка по дням недели

По методу Fly Lady в качестве рекомендации отмечено, что определенной зоне уделить нужно одну неделю, чтобы сделать идеальный порядок. Но из многочисленного опыта домохозяек такой вариант не всегда приемлем, поскольку пренебрежение остальными сделает уборку более сложной. Так как за это время в других зонах может образоваться полный беспорядок. Наилучшим вариантом будет хаотичный вариант наведения порядка, к примеру:

один день производится уборка в детском шкафу;
на второй день можно помыть бытовую технику;
на третий день навести порядок в прихожей и т.д.

Такой метод более целесообразен, к тому же он позволит существенно разнообразить сам процесс уборки.

Флай Леди на русский лад

Основным преимуществом разработанной системы считается ее доступность, даже несмотря на то, что основательницей является американская домохозяйка. Перенять и освоить опыт по наведению порядка в жилище могут и наши женщины, которые большее время проводят на работе. Флай Леди предоставляет возможность хранительницам домашнего очага упорядочить, а также систематизировать процесс уборки, чтобы процесс не был рутиной.

Система уборки Флай Леди также характеризуется с положительной стороны, еще по таким аспектам:

Доступность и легкость. Благодаря такой системе женщины могут освободить больше времени для проведения его с близкими и для самой себя.
Обучающий фактор. Отмеченная программа учит любить свое жилье, и соответственно убираться в нем с удовольствием, а не превращать уборку в «каторжные» работы. Всего за 15 минут в день, это кажется так мало, но так много, когда в жилье будет царить чистота и уют.
Порядок в доме содействует наведению порядка в голове, а также в жизни. Если все правильно распланировать, то женщина способна упорядочить не только свой быт, но и легко справиться с любимы житейскими задачами.

В завершении хочется сказать, что начинать уборку в квартире по системе Флай Леди может сначала показаться немного сложной задачей. Такая мысль возникает просто из непривычки. Если немного приложить усилий и следовать четко составленному графику дня, недели или месяца, то наведение в своей жилплощади порядка будет осуществляться с удовольствием. При этом останется много времени, чтобы проводить время со своими близкими.

Как ни странно, но система уборки флай-леди нужна не лентяйкам и грязнулям, а отличницам и перфекционисткам, которые могут все делать только на пятерку с плюсом, или не делать вообще. Именно поэтому их иногда повергают в ужас самые простые бытовые моменты. Если гладить – то складывать стопкой по порядочку, если делать уборку на кухне – то глобальную и чтобы все сверкало и сияло чистотой. Поэтому подход флай-леди – это просто облегчение для таких хозяек.

Никто не заставляет эту систему, взращенную на почве неработающих американских домохозяек, буквально и полностью переносить в нашу реальность, где большинство женщин живет в многоэтажках, работает в будние дни и в магазины ходит пешком. Но основные правила и полезные советы, которые предлагает система, довольно простые, и их можно взять на вооружение. Ставим таймер на 15 минут и приступаем к работе. Начинать можно с любого места и делать все что угодно. Некоторые заводят блокнот и составляют заранее план работ. Если вам по душе работать по плану – пишите! Если нет – то просто начинайте с любого угла. Кому-то нравится начинать с простого, а кто-то делает в начале самую объемную работу. Выбирайте свой метод – решать вам.

При начале отсчета времени быстро и четко, не отвлекаясь и не засиживаясь, бодро, под энергичную музыку работайте над своим участком. Если время не истекло, а вы разобрали свой участок – переходите к следующему. По звонку таймера бросайте дела на том месте, на каком застал вас звонок. Удивительно как много можно успеть за 15 минут! Очень важно не перерабатывать. Усталость принесет разочарование. А ведь эта система уборки создана для простоты и легкости поддержания дома в чистоте и порядке.

Одна из главных идей системы флай-леди – это поддержание в чистое кухонной мойки. В раковине не должно быть посуды, она должна сиять чистотой. Но сейчас, когда почти в каждом доме есть посудомоечная машина, этот пункт не так актуален. Выберите себе другую «горячую зону» в которой скапливается много хлама. Пусть это будет ваша основная, первоочередная зона уборки. Для кого-то это обеденный стол или журнальный столик в гостиной, или тумбочка в прихожей, или комод в спальне.

Хорошо для системы флай-леди подходит русская поговорка: «Глаза боятся, а руки делают» . Как только вы убедитесь, что уборка – это быстро и легко, каждая следующая будет вам даваться все проще и проще. Воспринимайте ее как игру, а не как повинность. Например, есть такой простой и веселый метод «Собери 27». Включили бодрую музыку, взяли пустой пакет-майку из ближайшего магазина и пробежались по комнате, собрав 27 предметов на выброс. Не раздумывая и не рассуждая, быстро собрали, завязали пакет и тут же его выбросили. Это один из методов “расхламления” квартиры. Можно подойти к “расхламлению” более серьезно. Перебрать все шкафы, выбрасывая те вещи, которыми не пользовались очень и очень давно, которые вышли из моды, никому в семье не подходят, заношены или без пуговиц. Если не поднимается рука их выбросить – сдайте в социальную службу для малоимущих или отдайте в церковь.

Главная цель уборки по системе флай-леди – это оптимизация . Не ходите с пустыми руками по квартире. Идете на кухню из спальни – заодно прихватите кружку из под кофе. В гостиной полно детских игрушек – не таскайте их по одной, принесите коробку и сложите их туда. Коробки, кстати, очень удобны для уборки. Например, разбирая спальню, принесите три коробки. В одну кидайте то, что назначено в стирку. В другую – то, что нужно будет отнести на места в другие комнаты. В третью – то, что пойдет в хлам, на выброс. Заметили, насколько быстрее стали все процессы?

Используйте современные средства для уборки. Тряпочки из микрофибры, моющие средства, для мытья сильных загрязнений очень хвалят шуманит, одних только швабр сейчас десятки видов, выберите для себя то, что облегчит ваш труд.

Для поднятия настроения вступите в сообщество летающих домохозяек в вашем любимом форуме или создайте такую группу. Взаимная поддержка, отчеты и задания стимулируют работу и поднимают настроение. Да и не так обижает невнимание домашних, которые считают, что уборкой вы заниматься обязаны и что вам это в радость.

Кстати, не забывайте приучать к наведению уюта и порядка всех своих членов семьи. Похвалой и лаской, улыбкой и угощениями вы добьетесь большего эффекта, чем упреками и обидами. Да и здесь подойдут оригинальные идеи. Зачем уже десяток лет заставлять мужа относить носки в стирку в ванную комнату? Он так к этому и не привык и кидает их у кровати? Поставьте на том месте маленькую симпатичную корзиночку, и они перестанут портить вид комнаты. Да и отношения с мужем от этого станут только лучше.

О системе флай-леди можно рассказать еще много интересного, и если вас она заинтересовала, ищите в интернете информацию, или в книгах. Но основная идея одна: уборка – это творческий процесс , а не тяжелая обязанность. Любите свой дом и получайте удовольствие от наведения уюта!